No existe otro lugar en el mundo mejor que Rishikesh para practicar yoga de forma única. Y es que esta ciudad ubicada en el distrito de Dehradun en el estado de Uttarakhand al norte de la India es conocida como la Capital Mundial del Yoga, ya que aquí el yoga es el aire vital, por lo que encuentras centros para practicarlo en cada esquina.
Rishikesh es uno de los destinos preferidos de los viajeros que aman el yoga, ya que este hermoso lugar es reconocido por tener múltiples centros y Ashrams para practicar yoga. Si tú también eres un amante de esta disciplina quédate a leer esta nota, pues en este blog te contaremos todo lo que debes saber sobre la Capital Mundial del Yoga.
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Rishikesh, la ciudad que siempre practica yoga
No es gratuito que Rishikesh sea la ciudad preferida para practicar el yoga y es que su ubicación es clave para que esto suceda, ya que a diferencia de otros estados de la India donde se llegan a alcanzar temperaturas de hasta 45 grados, aquí el calor extremo no es el protagonista.
La naturaleza juega un papel muy importante, ya que al encontrarse muy cerca de la cordillera del Himalaya, muy cerca de las montañas, el clima es bastante agradable y templado la mayor parte del año; además de que el Río Ganges cruza por esta ciudad y de este desembocan pequeños ríos de aguas rápidas y cristalinas, por lo que el aire también es muy fresco. Estas particularidades lo han convertido en el lugar perfecto para buscar la paz por medio de la meditación espiritual.
Dónde practicar Yoga
En Rishikesh encontrarás muchos lugares donde podrás practicar yoga, por lo que puedes acercarte al lugar que mejor se acople a tus necesidades, todo depende de qué es lo que busques, ya que existen lugares que solo se dedican a la práctica del yoga y otros donde también puedes certificarte.
A orillas del Río Ganges
Practicar yoga a la orilla del Río Ganges es una experiencia que no te debes perder si viajas a la India, ya en la religión hindú las aguas que corren por este causal son consideradas sagradas, pues se cree que es un puente entre el cielo y la tierra y tambien se cree que es la reencarnación de la diosa Maa Ganga.
No existe un horario fijo para practicar yoga a las orillas del Río Ganges, ya que puedes madrugar y meditar por la mañana cuando los primeros rayos del sol tocan la superficie y el ambiente está más relajado, o puedes ir por la tarde a la hora en la que se reúnen muchas personas que le rinden culto a la diosa Maa Ganga y cantan mantras, lo cual sucede generalmente a las 7 de la tarde. En cualquiera de los dos casos estarás rodeado por una atmósfera serena y por el sonido del agua fluyendo, lo que te permitirá alcanzar un punto máximo de concentración.
En los Ashrams
Un ashram no es solo un templo religioso, sino que es un espacio educativo donde se enseña la meditación, el ejercicio y la relajación espiritual; en algunos de estos centros puedes participar en retiros espirituales, tomar clases y hasta certificarte como instructor de yoga. El yoga es una disciplina enfocada en la unión del alma y la mente por medio de la respiración, la concentración, la meditación y las asanas o posturas, y los Ashram son perfectos para sentirse pleno durante esta actividad, ya que un gurú o maestro es quien te guia en la práctica del yoga y la meditación.
De entre los ashrams más reconocidos están el Rishikesh Yoga Peeth, donde además de practicar yoga al aire libre también podrás disfrutar de los masajes ayurvédicos que te ayudarán a relajar los músculos. Aquí también tendrás lo oportunidad de conocer sobre la historia del yoha y cómo se volvió un estilo de vida en la India. Este centro ofrece retiros de hasta dos días.
El Parmarth Niketan es conocido como City of the Divine y es el ashram más popular de India porque se ubica muy cerca del Río Ganges y por ser el más grande de Rishikesh. Aquí puedes participar en retiros de hasta 15 días o en clases diarias de yoga, meditaciones matutinas acompañadas de oraciones y por la tarde realizar kirtan, que es una especie de ofrenda al río donde se agradece todo lo que nos da. Este ashram es muy tradicional, por lo que existe un código de vestimenta que se debe cumplir si quieres ser parte de las actividades.
Si además de practicar yoga estás interesado en certificarte como instructor, Rishikul Yogshala es el lugar perfecto para ti, ya que podrás meditar y practicar yoga rodeado de naturaleza con un ambiente pleno y sereno, pero también aquí se ofrece entrenamiento profesional para personas que lo que buscan es impartir clases de yoga.
En el ashram del Himalaya Yog podrás disfrutar de una vista impresionante, ya que este centro se encuentra rodeado de las montañas del Himalaya y puedes participar en retiros que duran dos o más días. La ventaja es que este centro cuenta con cupo limitado, por lo que las clases o retiros se vuelven más exclusivos al participar en grupos pequeños.
Y no podemos olvidar mencionar al famoso Ashram de The Beatles, que aunque es más turístico que espiritual, también puedes practicar yoga y conocer más acerca del proceso espiritual del Cuarteto de Liverpool. Se cuenta que fue gracias a The Beatles que Rishikesh se convirtió en el corazón del yoga, pues en 1968 los integrantes de la banda viajaron a este lugar con la intensión de conocer las prácticas espirituales más profundas que les permitieran conectar su mente con el cuerpo. Aquí no solo practicaron yoga en el Río Ganges, sino que también compusieron poco más de 48 canciones.
India es la cuna del yoga y Rishikesh es la Capital Mundial del Yoga, por lo que si amas esta práctica debes visitar esta ciudad por lo menos una vez en tu vida, pues no solo visitarás un lugar hermoso, sino que también conectarás con la esencia más pura del yoga y tu cuerpo te lo agradecerá.
Recuerda que en Travelogy India Español contamos con diferentes itinerarios que te permitirán conocer este increíble país.
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